回到别墅后，殷从阳收到了训练营智能系统发来的课程表。
如他所预料的，他的课程估计是所有人里最繁重的。首先是战斗技巧课程，他的斧法非常出色，这一点所有的教官和训练营的智能系统都是认可的，肯定不能放松，身法和神经反应对于战斗技巧的重要性毋庸置疑，因此课程的比重也不小；
然后，精神念师掌控者的课程，他掌控者方面的天赋虽然比幻术方面的天赋稍低，但那是他自己比较出来的，显然教官和智能系统都觉得他的掌控者天赋还不弱，这样的天赋浪费是可耻的，所以也给分配了部分掌控者的技巧修炼，当然，比战斗技巧和神经反应、身法的课程较少一点；
第三，最重要的幻术修炼，这个课程的占比竟是比之前的战斗技巧类的课程还要多，显然紫衫龙女和智能系统都觉得殷从阳的幻术师天赋很高，基础却很烂，必须多安排这方面的课程；剩下的就是理论课程学习、日常修炼、每周对练、每月对战等其他安排了。
……
“起来，继续来向我进攻！”金狮教官严厉的声音响起。
殷从阳咬牙爬了起来，调整了一下呼吸，继续施展斧法向金狮教官攻去。
“慢了，这一下要再快一点……这一下的领域结合的不够好，再来……”金狮教官的声音不停地响起。
在金狮教官九重领域的全力压制下，殷从阳和其他一起训练的学员们仿佛陷入了泥沼，一举手一抬足都要用尽全力，同时还要在攻击金狮教官的同时防备他的反击，纵然他近乎体力无限，却也不是真的永动机，每次与金狮教官的对战，都让他筋疲力尽，但这样的训练效果确实很好，金狮教官的经验无比丰富，总能针对性地磨练殷从阳的战斗技巧，连带着身体进化都加快了许多。
尤其是在宇宙秘境中，宇宙本源能量无比浓郁，虽然青囊秘境属于比较低级的宇宙秘境，但对于行星级和恒星级来说，足够他们加快数倍的修炼速度，而且还有每个月给配发的木伢晶，也是生命力量非常浓厚的，对于行星级来所是最适合的进化宝物。
战斗技巧的训练，有一半课程是在虚拟宇宙中，训练营的智能系统会模拟出各种各样的对手，有人类、有妖族、低阶虫族、机械族等等，还有金属生命、植物生命、岩石生命，各种各样，让殷从阳大开眼界，结合常识理论课上的知识，对宇宙中常见的各种族群都有了粗浅的了解。
另一半课程则是在现实中，青囊秘境中心的这颗巨大行星上，有一些地方的重力是宇宙标准重力的上万倍，他们就要在这样的地方和金狮教官、青蝠教官不停地对战，上万倍的宇宙标准重力下，身体会承受极大的压力，平常精准的动作本就容易变形，更别说还要和开着领域的教官对战了。
第一次的时候，殷从阳都差点没能举起手中的斧头，上万倍宇宙标准重力，是地球重力的十多万倍，一吨的重量，在这种区域就变成十多万吨。尤其这种重力是作用在全身每一处的细胞和基因，许多平常练不到的地方，在这种强大的压力下，只能拼命进化，否则就跟不上身体其他地方的进化速度，造成不平衡的状况，因此在这种情况下，包括殷从阳在内的所有学员，都将身体基础的打磨得无比的扎实。
金狮教官说过，想要将来走得更远，基础必须扎实，而基础是什么？就是你的身体、念力、原力、灵魂、意志等身体所包括的东西，将这些基础修炼到当前境界的极限，再辅以境界的提升，就能自然而然地突破。
行星级突破到恒星级，需要悟出领域吗？需要领悟法则吗？根本不需要，那是宇宙级才需要考虑的事情，在行星级能悟出领域，是很天才，天赋很高，但这样就能直接突破到宇宙级、域主级吗？显然不可能，为什么？因为基础不够，就像你要建造星球大厦，那首先地基就要无比牢固，否则的话，星球大厦只能被建成豆腐渣大厦。
所以，继续练吧！
……
“快、再快一点，你们的神经反射速度够了，但身体跟不上”，身材矮小的青蝠教官一反平常懒洋洋的神情，大声咆哮着，“要让你的身体跟上你的反射神经，做到不需要思考，就能形成本能的肌肉反应，这样才能保证你们以后不会因为被偷袭而陨落，知道宇宙冒险者死亡率有多高吗？而死去的冒险者中，最少百分之七十都是因为被偷袭而陨落的……”
神经反射和身法训练中，青蝠教官的九重风之领域一出，所有的学员都东倒西歪，在这样的情况下，还要不停躲闪他在领域中凝聚出来的风刃，这些风刃出现得毫无征兆，或者说只是行星级的学员们感受不到丝毫征兆，只能凭借神经反应和本能来闪躲，或者用自己手中的兵刃将风刃击碎。
刚开始时每人面对一道风刃都手忙脚乱，有的干脆就躲不过。到慢慢地开始从容面对，然后青蝠教官的风刃开始增加，有的加一道，有的加两道，总之要让所有人都在巨大的压力下竭尽全力的闪躲，而且这种训练跟战斗技巧训练不一样，是在无规则重力区域，你上一秒还在五千倍重力区，下一秒你退一步后却变成三百倍重力区，让所有学员的重心更加不稳。
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